Là một trong những nguyên liệu tự nhiên an toàn được nhiều người lựa chọn để làm đẹp và tăng cường sức khỏe, tinh bột nghệ vàng từ xa xưa đã trở thành bài thuốc dân gian khá phổ biến. Tuy nhiên, cách sử dụng tinh bột nghệ vàng như thế nào mới đúng, lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ vàng là gì? Có rất nhiều câu hỏi liên quan đến vấn đề này mà nhiều người sẽ thắc mắc như: nên uống tinh bột nghệ vào lúc nào, hạn sử dụng của tinh bột nghệ bao lâu, cách uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày, ăn nghệ với mật ong có béo không, uống tinh bột nghệ bị nổi mụn, đắp bột nghệ bị nóng mặt, uống tinh bột nghệ và mật ong có nóng không, uống tinh bột nghệ làm đẹp da,… Đâu sẽ là câu trả lời? Hãy cùng tham khảo những thông tin bên dưới nhé!

PHẢI BIẾT CÁCH PHÂN BIỆT TINH BỘT NGHỆ THẬT TRƯỚC KHI DÙNG

Điều lưu ý quan trọng đầu tiên khi dùng tinh bột nghệ tại nhà đó chính là biết cách phân biệt và chọn lọc sản phẩm tinh bột nghệ tốt để có thể sử dụng đúng nguồn tinh bột nghệ an toàn cho sức khỏe của bản thân. Vì hiện nay trên thị trường, một số nhà kinh doanh vì muốn chạy theo lợi nhuận mà sử dụng tinh bột nghệ pha tạp hoặc kém chất lượng gây ra nhiều tác hại cho người dùng. Chính vì vậy bạn cần phải biết làm sao để phân biệt tinh bột nghệ tốt thông qua bài viết: >>> TINH BỘT NGHỆ VÀ BỘT NGHỆ THƯỜNG KHÁC NHAU GÌ?

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TINH BỘT NGHỆ VÀNG TẠI NHÀ KHÔNG NÊN BỎ QUA

Cần cẩn trọng khi mua tinh bột nghệ để tránh hàng kém chất lượng

MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TINH BỘT NGHỆ CẦN BIẾT

Thật ra có rất nhiều cảnh báo hay lưu ý về việc sử dụng tinh bột nghệ nhằm hạn chế việc lạm dụng sản phẩm của một số người, tuy nhiên ở đây, chỉ muốn nhấn mạnh một số lưu ý cần thiết nhất dành cho người sử dụng tinh bột nghệ hay gặp phải để đề phòng tốt hơn.

– Lưu ý sử dụng tinh bột nghệ có thể gây chảy máu

Vấn đề này vẫn còn là một câu hỏi lớn với nhiều nhà khoa học, vì theo thực tếmột số hợp chất trong nghệ nếu tiêu thụ vào cơ thể quá nhiều có thể làm chậm quá trình đông máu, vì vậy nó có thể dẫn đến máu khó đông. Nếu đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc liên quan đến tiểu cầu thì nên lưu ý khi dùng nghệ. Tốt nhất nên tham khảo tư vấn của bác sĩ hoặc tránh dùng nghệ trong trường hợp tương tự như thế

– Việc dùng nghệ có thể gây tiêu chảy và buồn nôn

Một số người lạm dụng nghệ quá nhiều có thể ảnh hưởng đến cơ thể với tính cay và kích thích dạ dày của nó, vì vậy dẫn đến tiêu chảy, đổ mồ hôi và buồn nôn cho người sử dụng nghệ. Trong trường hợp này, hãy giảm liều lượng hoặc tránh sử dụng nghệ nếu có triệu chứng trên.

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TINH BỘT NGHỆ VÀNG TẠI NHÀ KHÔNG NÊN BỎ QUA

Nghệ nếu dùng không đúng cách có thể gây tác dụng phụ

– Sử dụng nghệ có thể gây đau bụng

Do có tính cay, dùng nghệ trong một thời gian dài có thể gây ra đau bụng. Để tránh tác dụng phụ này, nên dùng bột nghệ để có thể dễ dàng tan trong ruột, các chất dinh dưỡng được hấp thu ở ruột non nhiều hơn và giảm khó chịu cho dạ dày.

– Kích thích tử cung khi sử dụng nghệ

Trong Đông Y, nghệ được xem là một trong số nguyên liệu ảnh hưởng có khả năng kích thích tử cung, vì vậy tác dụng được dùng để điều hòa có lợi cho dòng chảy kinh nguyệt. Tuy nhiên, vì vấn đề này mà nghệ được khuyến cáo dùng cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú nhằm tránh những ảnh hưởng ngoài ý muốn.

– Dùng nghệ khó hấp thụ hoàn toàn được thành phần curcumin

Nghệ mặc dù có nhiều tác dụng cho người dùng khi bổ sung vào cơ thể bởi thành phần curcumin trong nó, tuy nhiên cơ thể người rất khó để hấp thụ hoàn toàn được thông qua hệ tiêu hóa. Và một khuyến cáo nhằm khắc phục vấn đề này đó chính là bổ sung vitamin tổng hợp có chứa piperine (có trong hạt tiêu đen) – một thành phần hoạt chất giúp thúc đẩy sự hấp thụ nghệ.

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TINH BỘT NGHỆ VÀNG TẠI NHÀ KHÔNG NÊN BỎ QUA

Ngoài ra, còn có một số lưu ý khác khi dùng tinh bột nghệ tại nhà khác, chẳng hạn như:

– Không nên dùng thuốc tây cùng lúc với tinh bột nghệ để ngừa tác dụng phụ xảy ra

– Phụ nữ bị rong kinh kéo dài không nên sử dụng tinh bột nghệ vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông khí huyết, vì vậy chỉ có tác dụng chữa tích huyết, bế kinh chứ không thể chữa rong kinh

– Những người bị bệnh về dạ dày, đường ruột nên uống tinh bột nghệ đen (tinh bột nghệ đen mật ong nước lọc) trước bữa ăn.

– Không nên xem nghệ là thần dược vì nó chỉ có tác dụng khi sử dụng vừa phải. Chất curcumin mặc đù được biết đến với khả năng giảm viêm, chống oxy hóa nhưng nếu sử dụng quá nhiều cũng có thể gây ra tác dụng phụ là buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, chặn protein hepcidin, gây ra thiếu sắt ở bệnh nhân mẫn cảm.

– Tiêu thụ curcumin liều cao còn kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone – một chất có tính kháng viêm cao. Vì vậy, nếu tiêu thụ nhiều nghệ, khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi.

Trên đây là những lưu ý chung cần phải nhớ khi sử dụng tinh bột nghệ tại nhà để có thể tận dụng tốt hoàn toàn công dụng đến từ nghệ. Hãy ghi nhớ những điều này nếu đang hoặc có ý định sử dụng tinh bột nghệ nhé, và nếu bạn đang có ý định sử dụng tinh bột nghệ để đắp mặt tại nhà thì bài viết sau cũng sẽ rất hữu ích với nhiều thông tin cho bạn: >>> CÁCH ĐẮP MẶT NẠ VỚI TINH BỘT NGHỆ TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

Sơn Phạm tổng hợp

Bình Luận