Là một trong những nguyên liệu tự nhiên khá hữu ích với nhiều công dụng khác nhau, từ lâu, người ta đã khám phá ra nghệ vàng có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe và làm đẹp, một trong số đó phải kể đến là dùng nghệ trị bệnh viêm khớp. Nền y học Hindu cổ đại (Ayurveda) của Ấn Độ đã sử nghệ rất nhiều và ngày nay, y học hiện đại cũng không bỏ qua được điều này vì hợp chất curcumin trong nghệ là một chất chống oxy hóa mạnh với đặc tính kháng viêm vô cùng cao. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghệ hoạt động tốt như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) trong việc giảm đau do viêm khớp, thường được gọi là viêm khớp.

VIÊM KHỚP VÀ LƯU Ý DÙNG NGHỆ TRỊ BỆNH VIÊM KHỚP

Viêm khớp có rất nhiều loại, nhưng phân biệt theo phổ biến thì có 2 dạng: viêm sụn khớp – nghĩa là sụn giữa các xương bị thoái hóa; viêm khớp tự miễn – là dạng viêm khớp do nhiễm trùng.

CÁCH DÙNG NGHỆ TRỊ BỆNH VIÊM KHỚP

Bệnh viêm khớp ngày nay có thể ức chế bởi chiết xuất từ nghệ vàng

Việc sử dụng nghệ để trị bệnh viêm khớp là làm giảm các triệu chứng đau cùng tăng cường sức đề kháng chung cho cơ thể, tuy nhiên cần phải sử dụng nghệ trong việc điều trị viêm khớp như thế nào? Đầu tiên, bạn cần phải nhớ những lưu ý khi sử dụng nghệ sau:

  • – Không dùng nghệ nếu bạn đang dùng các loại thuốc giảm loãng máu hoặc trong quá trình điều trị bệnh máu khó đông.
  • – Khi mang thai hoặc đang cho con bú cũng không nên dùng nghệ.
  • – Bên cạnh đó, sử dụng nghệ cũng không tốt cho người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) hoặc đang sử dụng thuốc hạ đường huyết.
  • – Bệnh nhân thiếu sắt hay người bị vô sinh cũng không nên dùng nghệ

NHỮNG CÁCH DÙNG NGHỆ TRỊ BỆNH VIÊM KHỚP TẠI NHÀ NÊN BIẾT

Hiện nay, có rất nhiều đề xuất về việc sử dụng nghệ để hỗ trợ khắc phục vấn đề về bệnh viêm khớp, dưới đây là một số cách mà bạn có thể thử, tuy nhiên trong trường hợp cần thiết hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo hiệu quả tốt hơn.

DÙNG TRÀ NGHỆ ĐỂ HỖ TRỢ CHO BỆNH NHÂN VIÊM KHỚP

Trà nghệ là một trong những cách khá hữu hiệu để thoát khỏi tạm thời cơn đau của bệnh viêm khớp gây ra, trong công thức bên dưới có sử dụng gừng – là 1 trong những chống viêm mạnh kết hợp cùng nghệ tỏ ra khá hữu hiệu để giảm sưng và cứng của triệu chứng viêm khớp

CÁCH DÙNG NGHỆ TRỊ BỆNH VIÊM KHỚP

Nghệ + gừng + mật ong là hợp chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh

Công thức bạn cần có: 1 chén nước + 1 muỗng tinh bột nghệ + 1 muỗng cafe gừng băm nhuyễn + 1 muỗng cafe mật ong.

Hướng dẫn cách dùng nghệ trị bệnh viêm khớp:

Đun sôi chén nước bằng chảo nhỏ, cho thêm nghệ và gừng đã chuẩn bị, đun nhẹ trong 5 phút. Sau dó dùng rây lọc bỏ phần xác và cho thêm mật ong vào phần nước đã đun. Dùng loại trà đặc biệt này để uống 1 hoặc 2 lần mỗi ngày và duy trì trong vòng 1 tháng. Hãy theo dõi sự cải thiện bệnh viêm khớp của mình.

CÁCH DÙNG NGHỆ TRỊ BỆNH VIÊM KHỚP

Làm trà nghệ trị bệnh khớp cũng cần thao tác đúng

CÁCH DÙNG NGHỆ TRỊ BỆNH VIÊM KHỚP

Uống trà nghệ thường xuyên và theo dõi cải thiện của bệnh viêm khớp

DÙNG THUỐC NGHỆ TỰ LÀM BÔI TRỰC TIẾP CHỖ BỊ VIÊM KHỚP

Hãy sử dụng nghệ như một loại thuốc bôi trực tiếp lên khu vực viêm khớp để cải thiện vấn đề đau khớp của bạn vì nó có thể được hấp thụ qua da. Để tự làm thuốc nghệ tại nhà bôi viêm khớp, bạn có thể trộn tinh bột nghệ với dầu dừa hoặc nước để làm công thức này, tuy nhiên hãy lưu ý trong khi dùng vì nó có thể làm vàng da hoặc dính lên quần áo.

CÁCH DÙNG NGHỆ TRỊ BỆNH VIÊM KHỚP

Dầu dừa + tinh bột nghệ hỗ trợ chữa viêm khớp

# CÁCH LÀM THUỐC NGHỆ VỚI DẦU DỪA TRỊ BỆNH KHỚP

Những gì bạn cần đó là: 1 muỗng canh tinh bột nghệ + 1 ít dầu dừa. Hãy trộn 2 thành phần này lại để tạo hỗn hợp nhão vừa đủ dính được trên da, thêm dầu dừa từ từ vào bột nghệ là đến khi đạt được độ sệt như mặt nạ là được. Sau đó đắp công thức thuốc này lên vùng bị viêm khớp đang đau, xoa bóp nhẹ nhàng trong vài phút với áp lực vừa đủ. Bạn có thể để nó trong vòng 3h và sau đó dùng nước ấm để rửa sạch. Từ 2-3 lần 1 ngày cho vùng viêm khớp trong 1-2 tuần liên tục nhé.

CÁCH DÙNG NGHỆ TRỊ BỆNH VIÊM KHỚP

Cẩn thận khi đun nghệ + nước trên lửa tránh bị cháy khét làm mất tác dụng của curcumin

# CÁCH LÀM THUỐC NGHỆ VỚI NƯỚC CHỮA VIÊM KHỚP

Hãy dùng 1/2 chén nước đun sôi cùng 1/4 chén tinh bột nghệ, nấu trên lửa nhỏ trong khoảng 5 – 10 phút cho đến khi đạt độ nhão phù hợp, nên khuấy đều tay để tránh bị cháy. Sau cùng để nguội vào bảo quản trong một hộp kín nhỏ và cất trong ngăn mát tủ lạnh hạn dùng lên đến 1 tháng. Bạn có thể dùng loại thuốc này 2 lần 1 ngày để giảm triệu chứng đau – viêm khớp bằng cách bôi trực tiếp lên khu vực bị viêm liên tục trong 1 tuần.

CÁCH DÙNG NGHỆ TRỊ BỆNH VIÊM KHỚP

Hỗn hợp tinh bột nghệ + nước giúp giảm đau khớp trực tiếp

Ngoài những cách sử dụng tinh bột nghệ để chữa bệnh viêm khớp bên trên, 1 số người còn dùng thực phẩm chức năng được chiết xuất từ nghệ để cung cấp trực tiếp vào cơ thể – đây cũng là một cách mà bạn nên tham khảo và đương nhiên việc uống như thế nào, liều lượng ra sao thì bạn cần phải tham khảo hướng dẫn sử dụng cũng như lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa.

CÁCH DÙNG NGHỆ TRỊ BỆNH VIÊM KHỚP

Dùng thực phẩm chức năng chứa curcumin từ nghệ là cách chữa bệnh viêm khớp

Sơn Phạm tổng hợp

Bình Luận