Với nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe con người, tinh bột nghệ ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Song, không ít người vẫn còn băn khoăn với câu hỏi: Ăn tinh bột nghệ có tác dụng gì, có bị nóng không ? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu để sử dụng tinh bột nghệ được hiệu quả hơn.

Tác dụng thần kì khi ăn tinh bột nghệ.

Tinh bột nghệ hiện nay được biết đến với nhiều công dụng có thể kể đến như: chữa trị dạ dày, tá tràng, viêm gan,… hơn thế nữa nó còn giúp làm đẹp, trị nám,… cho chị em phụ nữ

an-tinh-bot-nghe-co-tac-dung-gi-co-bi-nong-khong

Tinh bột nghệ giúp loại bỏ chất độc trong cơ thể con người, tăng khả năng miễn dịch đặc biệt là phụ nữ vừa sinh. Không những thế với thành phần là chất curcumin tinh bột nghệ còn giúp đẩy lùi sắc tố gây nám da, sạm da, tàn nhang cho bạn làn da trắng hồng và còn điều chỉnh lượng bã nhờn tiết ra, tẩy tế bào chết, làm liền sẹo do mụn gây ra và vết thâm do mụn để lại. Với những người hay sử dụng bia rượu thì tinh bột nghệ còn giúp giải độc gan và giảm tới 50% hệ quả do chất nicotin gây ra cho phổi. Giảm hàm lượng cholesterol độc hại có trong máu và có khả năng chống lại chứng xơ vữa động mạch. Với những tác dụng tuyệt vời như vậy thì tại sao bạn lại không sử dụng tinh bột nghệ?

Vậy câu trả lời là ăn tinh bột nghệ không hề nóng nha?

LÝ DO

Trên thực tế, tinh bột nghệ không gây nóng như bột nghệ bởi quá trình chế biến đã làm mất đi nhựa và dầu nghệ. Đây là 2 chất gây nóng và không có lợi cho gan thận. Vì vậy, sử dụng tinh bột nghệ sẽ hấp thu được những tác dụng tốt của nghệ mà không sợ bị nóng như khi ta dùng bột nghệ thường.

cach-phan-bit-bot-nghe-va-tinh-bot-nghe-nguyen-chay

Nghệ có thể được sử dụng tự do với số lượng bình thường như một gia vị mà không có tác dụng phụ. Các thực phẩm phổ biến được dùng kết hợp với tinh bột nghệ là sữa, mật ong, nước trái cây… Tuy nhiên, không nên dùng nghệ ở liều điều trị tập trung cho người bị nghẽn ống dẫn mật hoặc với phụ nữ mang thai.

Vì vậy bạn hoàn toàn có thể uống tinh bột nghệ mà không lo bị nóng và có ảnh hưởng  xấu trực tiếp đến người sử dụng. Nhưng để đem lại hiệu quả tốt nhất bạn cần có cách uống đúng cách để tinh bột nghệ phát huy hết công dụng của nó đó là vấn đề cần quan tâm, vì vậy chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một số cách uống để giải quyết thắc mắc trên.

Cách Uống Tinh Bột Nghệ Đúng Cách

Cách 1 : Trộn 2 thìa cafe tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong vào 50-100ml nước ấm uống một hơi nhé, uống quen cũng ngon lắm, lại chữa đau họng nữa. Hoặc bạn có thể cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào 200ml sữa tươi đã làm ấm. Nếu không có sữa tươi bạn có thể thay bằng sữa ông thọ, việc kết hợp sữa và tinh bột nghệ cho một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và đặc biệt lợi sữa đối với các mẹ đang cho con bú nhé.

Cách 2 : Thay vì bạn trộn mật ong với tinh nghệ thành một hỗn hợp sền sệt rồi cố gắng nhắm mắt nhắm mũi ăn hỗn hợp đó bạn có thể vo viên cho dễ nuốt, tỷ lệ trộn vừa phải, viên bằng hạt đỗ đen và uống như các loại thuốc khác. Cách dùng này có thể giúp cho nghiều người tiết kiệm thời gian đặc biệt dối với những người khá là bận rộn. mà hiệu quả nó đem lại cũng không khác so với cách trên.

Cách 3 : Pha với nước cam hoặc nước chanh, tinh nghệ thật khi cho vào nước cam để uống sẽ có vị chua nồng, cảm giác nghệ kết dính quanh miệng và răng. Bạn tưởng tượng như mình đang ăn hồng xiêm xanh vậy. Hoặc đơn giản là bạn uống với muối hoặc đường và nước ấm thôi nhé

Cách 4 : Thay vì 3 cách trên sao, bạn không nghỉ thêm ý tưởng độc đáo hợn sinh tố tinh bột nghệ với hoa quả có thể nói trên cả sự tuyệt vời  phải không các bạn , những loại hoa quả như xoài, bơ, mảng cầu …. bạn có thể lựa chọn nhiều hơn theo sở thích của mình nên tránh một số loại quả có chất nóng ra bạn nhé

an-tinh-bot-nghe-co-tac-dung-gi-co-bi-nong-khong-2

Rồi ok xin chúc cả nhà một sức khỏe dồi dào ? có sức khỏe thì mới có thành đạt được các bạn ah

 

Bình Luận